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Willkommen auf den Seiten zum asiatischen Kampfsport! Sie haben die moderne Selbstverteidigung für sich entdeckt? Dann sind Sie richtig auf unseren Seiten!

Der Ursprung der waffenlosen Verteidigung ist schwer zu datieren. Unterschiedliche Kulturkreise brachten ihre eigenen Kampfarten hervor, die wiederum auf die unterschiedlichsten Wurzeln zurückzuführen sind.

Ob Allkampf-Jutsu©, Sportkendo©, Anti-Terror-Kampf® oder Tai-Chi-Gym©, - die Vielfalt des asiatischen Kampfsports ist unglaublich groß und daher besonders reizvoll. Die unterschiedlichsten Sportarten aus diesem Bereich sind auf ihre Weise spannend, und natürlich - wirkungsvoll in ihrer Anwendung!

Wem die eigene Sicherheit im täglichen Leben etwas wert ist, der hat sicherlich bereits erkannt, wie viel Selbstvertrauen, Beweglichkeit und Lebensfreude einem ein regelmäßiges Training aus dem Bereich der asiatischen Kampfsportarten bereiten kann.

Tauchen Sie ein in die Welt der Kampfkunst ohne Waffen und erfahren neben den rein sportlichen Vorzügen auch einen Weg der Selbstfindung und Lebensführung!

 

Asiatische Kampfsportarten sind sehr vielseitig. Deshalb sind sie besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Schnellkraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsvermögen, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die Bewegungslehre. Sie ist das wichtigste Element jeder asiatischen Kampfsportart. Dabei geht es darum, sich bei einer Angriffs- oder Abwehrhaltung möglichst ökonomisch von einer ungünstigen in eine günstige Position zu bewegen. Geübt werden sollten die unterschiedlichen Bewegungsformen im Stand oder in Bodenlage zunächst ohne Partner. Werden verschiedene Bewegungstechniken sicher beherrscht, kann eine erfolgreiche Selbstverteidigung stattfinden!

Je nach Kampfsportart unterscheiden sich die Trainingspläne - gemeinsam ist den meisten Sportarten jedoch ein Training von Wurftechniken, Block- und Lösetechniken sowie unterschiedlicher Hebeltechniken. Auch die Fallschule sollte beim regelmäßigen Training nicht zu kurz kommen.


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